Yin yoga

Lægtes du efter øjeblikke af indre ro og styre i din hektiske hverdag? Ønsker du en pause fra stress og jag. Trænger du bare til et pusterum. Så kunne dette være noget for dig.

Tema Hjerteåbner (yin yoga for et sundt hjerte)

Yin yoga med fokus på hjerteåbning, er en smuk måde at fremme følelser af kærlighed, ro og åbenhed i både krop og sind. Styrker blodcirkulation, tarmsystem, nervesystemet og hukommelsen, balancere din indre ild, giver mere selvkærlighed og rummelighed.

Tema Flow (yin yoga for et stærk immunforsvar)

At skabe yoga flow med fokus på at Styrke immunforsvar og tarmsystem. Dette flow kan hjælpe med at stimulere cirkulation i kroppen og reducere stress giver mere selvaccept, rummelighed og glæde.

Hvad får du hos mig.

• Altid kaffe, te, vand og frisk frugt.
• Dit personlige yogaprogram til at tag med hjem.
• Din personlige journal og målsætning.

Tag skridtet mod indre balance og styrke.
Sted: Ballerup.
Pris: 1:1 a 1 time 500,-

2-3 personer 1 time 500,- (det vil sige i deler 500 imellem jer)

Mit lille univers rummer mange muligheder. Det kan være du vil starte din yoga med en meditation og cacao. 

Namasté Amaliee Moon